O segredo para ter um cérebro saudável

A maneira mais eficaz de ativar o bem-estar mental e as emoções positivas é através da generosidade Richard Davidson, especialista em neurociência afetiva, diz que “a base de um cérebro saudável é a bondade”. Em seus estudos, ele coletou uma grande quantidade de dados que mostram que quando as pessoas se envolvem em comportamentos generosos […]

Duas ideias erradas que as crianças podem ter de Deus

Deus não é nem mágico e nem um Pai castigador. Como ajudar as crianças a descobrir quem realmente é Deus: um Pai amável? Nossos filhos podem criar muitas falsas ideias de Deus. Seja porque eles nos compreendem mal, seja porque nós os impomos ideias erradas que os induzem ao erro. Dentre esses erros, destaquemos dois […]

Três passos para melhorar a conversa nos jantares de família

Aqui está o que falar para que todos tenham um bom momento juntos Em qualquer encontro familiar, geralmente existem alguns tópicos que as pessoas tentam evitar, como as grandes discussões políticas e religiosas ou os pequenos aborrecimentos que podem incomodar alguns membros da família. Mas e se houvesse uma maneira de fazer todo mundo falar […]

Família numerosa: as mães organizadas contam os seus segredos

Também as mães são condenadas a serem vítimas do terrível titã Cronos? Será que elas podem se dar ao luxo de escapar da corrida contra o relógio que começa assim que acordam? Veja as dicas e depoimentos de mães experientes. Em todos os lares, a vida cotidiana inevitavelmente passa por momentos de tempestade que se […]

Como usar o estresse para melhorar sua saúde

Acontece que há apenas uma condição em que o estresse pode prejudicá-lo O estresse é parte da vida, mas parece ser uma parte cada vez mais desproporcional da vida moderna. Parte disso, sem dúvida, é conectividade – na era dos telefones celulares, não há como deixar o trabalho no escritório. Mas outra parte é nosso […]

Arte de ouvir: você sabe ouvir seu filho?

Estimular nas crianças a arte de ouvir favorece o desenvolvimento de habilidades sócio emocionais Ouvir uma música, o canto dos pássaros, o despertador do relógio, a risada boa de uma criança. Em todas essas ações precisamos utilizar a audição, mas não necessariamente prestamos atenção e ouvimos de verdade. Olhando para o seu interior, você sabe […]

O preço que pagamos pela necessidade de estar sempre certos

É satisfatório ser o sabe-tudo, mas quais são os custos desse tipo de atitude? Recentemente, dois dos meus filhos iniciaram uma discussão que acabou levando os dois a recriminações e lágrimas. O motivo da briga era uma suposta melhor maneira de construir um caminhão de Lego. Cada um tinha em mente o modo “certo” de […]

Como trabalhar uma alimentação saudável na educação infantil

Veja como incentivar a alimentação saudável na educação infantil, e confira também como comprar comida saudável já pronta pela internet. Consumir comida saudável é um hábito de grande importância para todas as famílias, mas nem sempre é fácil lidar com o paladar das crianças. A cada dia é possível encontrar mais e mais casos de crianças que consomem alimentos gordurosos e […]

Os estragos causados pela pornografia na mente de quem a consome

A pornografia causa transtornos físicos e psíquicos, violência e afeta a fertilidade “O consumo contínuo da pornografia entre os rapazes pode gerar problemas sexuais graves, como, por exemplo, a disfunção erétil e a perda de atração pela própria mulher”. É o que afirma Thomas Lickona, psicólogo do desenvolvimento, que dedica especial atenção aos temas ligados à […]